comment etre en bonne santé

faire du sport et mangé equilibré , dormir suffisamment, manger dehors moins souvent ,arrêter de boire des sodas

manger des aliments naturel,faire de la marche(n'importe quel sport),dormir suffisament,se detendre ,manger 5 fruits et légumes par jour(avoir une alimentation saine),boire beaucoup d'eau ,etre sain émotionnellement.